¿Cómo mantener tus articulaciones?

Si comparamos nuestro cuerpo con un edificio, entonces la articulación es la clave de la estructura que sostiene este edificio, conecta nuestros cuerpos y nos permite movernos libremente.

Por lo tanto, los problemas conjuntos no pueden ser ignorados y no están lejos de nosotros. Las lesiones deportivas, las tensiones laborales, los hábitos de vida poco saludables, etc., han causado pequeños problemas en nuestras articulaciones. Nuestra empresa ofrece un sistema de rodilla total híbrido de alta flexión.

These behaviors hurt the joint-most

1. Squat

Todos los movimientos violentos de correr y saltar en tierra aumentarán el desgaste de la rótula, especialmente cuando te pones en cuclillas y te pones de pie, el desgaste en las articulaciones es el más importante. Especialmente para las personas con daños en la rótula, se deben reducir las sentadillas

2. Montañismo y escalada

Cuando los ancianos escalaban la montaña, el peso conjunto era cuatro o cinco veces mayor que el normal. Al principio, los ancianos podían soportarlo, pero cuanto más subían la montaña, más les dolían las articulaciones. En general, no pueden caminar hasta la mitad de la montaña. Es más difícil bajar la montaña. Cuesta arriba es principalmente fuerza muscular y esfuerzo. Al descender la montaña, el músculo cuádriceps lo contrae principalmente, tirando del hueso de la rodilla para moverse a lo largo del fémur, y la articulación de la rodilla está más desgastada.

La gente también tiene este sentimiento, cuesta abajo o por las escaleras durante mucho tiempo, las piernas tienden a temblar, esta es la protesta conjunta. Entonces, para los ancianos, pueden tomar el elevador para tomar el elevador, deben tomar las escaleras, deben prestar atención a las escaleras para apoyar la barandilla o la pared, y no pisar las escaleras, esperar los pies todo en un paso en el siguiente paso

3. Limpie el suelo de rodillas

Arrodillado y limpiando el piso, la presión de la rótula se presionará contra el fémur, que es igual al cartílago entre los dos huesos directamente presionados al suelo. Durante mucho tiempo, algunas rodillas no se pueden enderezar y no pueden pararse.

Se proporciona la información anterior. fabricante de reemplazo de articulación de cadera.